Fotel biurowy ergonomiczny – jaki wybrać?
Od wielu lat człowiek spędza przed ekranem komputera lub smartfonu coraz więcej czasu. Niedawna pandemia tylko to pogłębiła: tysiące ludzi zostało oddelegowanych do pracy zdalnej, która nierzadko wciąż trwa, gdyż pracodawcy i pracownicy bardzo polubili ten model pracy. Do długiej pracy biurowej potrzebujemy coś więcej niż fotelu domowego lub taboretu kuchennego. Z tego powodu popyt na fotele biurowe ergonomiczne drastycznie wzrósł, a razem z nim liczba dostępnych modeli. Na tyle, że łatwo się w tym pogubić. Jaki fotel biurowy ergonomiczny wybrać?
Fotel biurowy ergonomiczny – najważniejsze cechy
Jeżeli wasz szef wysłał was do pracy zdalnej, pewnie pamiętacie z biura, jak wygląda fotel biurowy. Czy wiecie jednak, co sprawiało, że nadawał się do pracy biurowej lepiej niż inne fotele? Łatwo pewne funkcje uznać za “domyślne” tylko po to, żeby potem okazało się, że nawet fotel biurowy ergonomiczny za 500 zł ich nie posiada. Taką funkcją są np. kółka w fotelu. Fotel biurowy bez kółek to co innego.
Jakie cechy powinien mieć fotel biurowy ergonomiczny?
- Wygodne siedzenie
- Ruchomy zagłówek
- Oparcie z kilkoma stopniami dopasowania kąta siedzenia
- Ruchome podłokietniki (przynajmniej góra – dół)
- Dedykowane podparcie pod odcinek lędźwiowy kręgosłupa
- Regulacja wysokości siedziska.
Wszystkie powyższe podpunkty to zdrowe minimum. Fotel biurowy ergonomiczny może oferować dużo więcej. Jeśli fotel potrzebny wam do pracy przez osiem godzin dziennie, polecam nie ograniczać się do minimum. Nie musicie się też bać o swój kręgosłup. Fotel biurowy ergonomiczny to prawie to samo, co fotel biurowy wygodny dla kręgosłupa.
Ile kosztuje fotel biurowy ergonomiczny?
Kilka słów wstępu: fotele biurowe ergonomiczne potrafią kosztować od kilkuset złotych do nawet kilku tysięcy. W poniższym zestawieniu przedstawię kilka modeli z różnych półek cenowych, aby zwrócić uwagę na różnice, jakie z tego wynikają.
Ergosolid Nario-150
Fotel biurowy ergonomiczny, który mógłbym przedstawić jako świetny punkt wyjścia. Ma wszystkie cechy wymienione powyżej i jest stosunkowo “tani”, bo kosztuje ~800 zł.
Diablo V-Basic
Ergonomiczny fotel biurowy, który jest świetnym reprezentantem wyższej półki cenowej. W odróżnieniu od poprzedniego modelu ten posiada dużo lepsze podłokietniki. Te można regulować nie tylko w górę i w dół, ale również lewo-prawo i przód-tył. Dodatkowo zamontowane zostały kauczukowe kółka, które w odróżnieniu od swoich plastikowych braci, są ciche i nie rysują powierzchni. Jego koszt to ~1300 zł.
Ergohuman Basic BS KMD31
Fotel ergonomiczny Ergohuman Basic to już prawdziwy cud techniki w porównaniu do poprzednich. Ten został wyposażony w mechanizm samoważący, który automatycznie dobiera opór oparcia do wagi użytkownika, regulację wysokości oparcia (4 różne wysokości, w tym wysokość odcinka lędźwiowego), podłokietniki można dodatkowo regulować kąt położenia nakładki, a siedzisko można regulować nie tylko pod względem wysokości, ale również głębokości. Posiada również aż pięcioletnią gwarancję. Koszt fotelu ergonomicznego tego typu wzrasta już do ~2100 zł.
Ergonomiczne fotele biurowe nie kończą się tutaj. Jeśli tylko chcecie, możecie wydać na nie nawet kilka tysięcy złotych, np. na fotel biurowy z masażem. Dzięki temu zestawieniu łatwo zauważyć, że wyższa cena foteli jest dobrze uzasadniona. Wraz z ceną wzrastają możliwości dopasowania fotela do siebie, wygoda oraz jakość wykonania i bezpieczeństwo, że ten posłuży długie lata.
Co zyskujecie, decydując się na droższy fotel ergonomiczny?
- Regulowane podłokietniki
- Mechanizmy kontrolujące kąt pochylenia oparcia
- Kontrolę wysokości oparcia i podparcia odcinka lędźwiowego
- Dłuższą gwarancję
- Większy wybór dla wyższych i cięższych osób, np fotel biurowy do 150 i fotel biurowy maksymalne obiążenie 200 kg
Fotel biurowy ergonomiczny, a fotel komputerowy ergonomiczny – różnice
Warto w tym miejscu podkreślić, że fotel biurowy ergonomiczny to dokładnie to samo, co fotel komputerowy ergonomiczny. Pożądane cechy są dokładnie te same, mogą się najwyżej różnić trochę designem. Podobnie wygląda sprawa z fotelami gamingowymi: gracze mają tak samo zbudowany kręgosłup, stąd ich fotele będą reklamować się dokładnie tym samym podejściem do wygody i ergonomii. Wyraźnie inny będzie design, chociaż fotel gamingowy do pracy to wciąż dobry wybór.
Podobnie z określeniem “fotel biurowy profilowany”. Każdy ergonomiczny fotel biurowy jest profilowany – właśnie w celu ergonomii.
Fotel biurowy ergonomiczny – na co uważać?
Kupno dobrego fotela do pracy biurowej to wcale nie takie łatwe zadanie jak się może na początku wydawać. Pracodawcy z reguły zapewniają do pracy krzesła z dosyć wysokiej półki cenowej, która może być w budżecie domowym nieosiągalna. Przyjmijcie jednak dobrą radę: nie oszczędzajcie na krześle. Ba, nie powinniście oszczędzać na żadnej rzeczy, której używacie przez wiele godzin dziennie. Tanie krzesło może się wydawać dobre, ale problemy z kręgosłupem, czy kolanami nie wyjdą od razu, a po kilku miesiącach i są wyjątkowym trudnym i przewlekłym przeciwnikiem do pokonania. Powiedzenie: “Biednego nie stać na tanie” nie wzięło się znikąd.
Na co uważać wybierając fotel biurowy ergonomiczny?
- Cena. Jak już wspomniałem wyżej – nie polecam szukać krzesła z gatunku “dobre i tanie”. Postarajcie się odłożyć więcej pieniędzy i od razu kupić porządny, dopasowany pod siebie sprzęt
- Uniwersalność. Taki fotel może równie dobrze służyć za fotel biurowy dla dzieci
- Krzesło Markus z Ikei. Tak, chciałbym was przestrzec przed jednym konkretnym modelem. Nie wiem, skąd się bierze sława tego krzesła, ale przeglądając internet, często spotkacie osoby wychwalające ten fotel. Na pierwszy rzut oka może wydawać się jako konkretna opcja, ale to dobry przykład, aby nie wybierać foteli oczami. Brak w nim regulowanych podłokietników, co dyskwalifikuje go jako dobry fotel biurowy ergonomiczny. W tej cenie fotele biurowe ergonomiczne powinny już je mieć
- Podłokietniki. Muszą mieć przynajmniej regulowaną wysokość. Podłokietniki mocowane “na stałe” będą kompletnie bezużyteczne, jeśli nie będziemy dopasowani do nich wzrostem. Co gorsza, mogą “zmuszać” do przyjmowania złej postawy, aby się o nie oprzeć łokciami i powodować problemy z barkami
- Wysokość i udźwig. Wiele tańszych modeli to tzw. “Brandowane chińczyki”, czyli sprowadzana masowo tandeta z Chin, która nie bierze pod uwagę wysokich ludzi. Wzrost ~180-185 cm to może być już za dużo dla wielu modeli.
- Materiał. Chociaż wiele osób może uznać materiał za coś subiektywnego, to jednak są pewne cechy, które sprawiają, że materiał też da się ocenić. Najlepsze połączenie to materiałowe siedzisko i oparcie pokryte meshem (“siateczką”). To sprawia, że fotel oddycha i jest przewiewny, co mocno odczujecie w gorące dni. Fotel biurowy skórzany (lub z eko-skóry i pochodnych) to nie jest najlepszy pomysł na gorące dni.
- Początkowa niewygoda. Krzesła ergonomiczne są zaprojektowane w sposób wymuszający na użytkowniku prawidłową postawę. Z początku może się to wydawać niewygodne, ale z czasem się przyzwyczaicie, a wasz organizm będzie wdzięczny za tą zmianę
- Żadne, nawet najdroższe krzesło nie zniweluje braku ruchu. Pamiętajcie, żeby zawsze odciążyć kręgosłup idąc na spacer po pracy (lub wykonując ulubione ćwiczenia) i wstając od biurka na kilka minut przynajmniej raz na godzinę.
WARTO PRZECZYTAĆ:
Mechanizm multiblock – czym jest i co warto o nim wiedzieć?
Najlepszy fotel gamingowy! Mogę siedzieć godzinami
Stanowisko dla gracza: jak wybrać fotel gamingowy